Mở cửa: 8h00 đến 20h00, chủ nhật 9h00 đến 19h00

Cách nấu cơm nát cho bé 2 tuổi ăn ngon đơn giản nhất tại nhà

Dinh dưỡng đầu đời cho con luôn là điều được các bậc cha mẹ quan tâm. Và để cho bé tập làm quen ăn thô thì cơm nát là món ăn rất phù hợp. Tuy nhiên làm sao để cho món cơm được thơm ngon, hấp dẫn cho bé ăn ngon miệng. Vậy thì hãy tham khảo ngay cách nấu cơm nát cho bé 2 tuổi của Nguyên Khôi dưới đây!

Lợi ích khi cho bé ăn cơm nát

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các bà mẹ nên cho con bú mẹ tối thiểu hoàn toàn 6 tháng đầu đời. Nhưng sau đó cho bé ăn dặm khi qua 6 tháng tuổi.

Theo đó, việc cho bé ăn cơm nát sẽ giúp cho con tập làm quen với thức ăn nhuyễn. Để sau vài tháng tập ăn, con sẽ học được kỹ năng nhai, cũng như bắt đầu thích thú với các trải nghiệm về thức ăn. Đồng thời cùng làm quen được nhiều nhóm thực phẩm dinh dưỡng khác nhau.

Cho bé tập ăn thô bằng cơm nát, lợi ích cho bé ăn cơm nát
Cho bé tập ăn thô bằng cơm nát

Như vậy, nếu bé nhà bạn đã qua giai đoạn ăn thức ăn nhuyễn kể cả bột, cháo lỏng thành công. Thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chuyển sang chuyển giai đoạn qua ăn cơm xay. Ngoài ra, mẹ cũng tăng dần độ thô như cơm nát ở các dạng để phù hợp với tình trạng mọc răng của trẻ nhé.

Bé mấy tháng ăn được cơm nát? 

Tùy theo sự phát triển và sở thích của bé nhà bạn mà việc ăn cơm nát sẽ đến sớm hay muộn. Có nhiều trường hợp bé 11 tháng đã ăn cơm nát vì ngán cháo. Nhưng cũng có bé tới 2 hoặc 3 tuổi mới chuyển sang ăn cơm nát, bởi lúc đó răng sữa đã mọc đầy đủ.

Và bài viết hôm nay, Nguyên Khôi sẽ chia sẻ đến bạn cách nấu nấu cơm nát cho trẻ 2 tuổi ăn ngon và dinh dưỡng, hãy tham khảo ngay!

Cách nấu cơm nát cho bé 2 tuổi bằng nồi cơm điện

Đây có lẽ là cách làm đơn giản và được nhiều mẹ lựa chọn nhất. Đầu tiên, bạn vo gạo nấu cơm cho gia đình như bình thường. Sau đó lấy một phần gạo đủ cho bé ăn, bỏ vào bát sứ, thêm nước vào bát gấp đôi so với lượng nước nấu cơm bình thường. Cho bát gạo vào nồi, nấu cùng cơm. Khi cơm chín thì cơm trong bát cũng chín và có độ nhão phù hợp để bé ăn.

Cách nấu cơm nát cho trẻ 2 tuổi bằng nồi cơm điện, Cách nấu cơm nát
Cách nấu cơm nát cho trẻ 2 tuổi bằng nồi cơm điện

***Chú ý: Tùy vào thời điểm trẻ mới bắt đầu ăn cơm nát và loại gạo, mà bạn đong lượng nước phù hợp để cơm có độ nhão phù hợp nhé.

Tỉ lệ nấu cơm nát cho be thường là 1 gạo : 2 nước. Cho gạo và nước theo đúng tỉ lệ đó vào nồi nấu và có thể ninh, ủ thêm để tăng chất dinh dưỡng.

Cách nấu cơm cho bé 2 tuổi chung nồi cơm gia đình

Cách thứ 2, áp dụng với những mẹ bận rộn. Không có nhiều thời gian chế biến riêng nên phải nấu chung nồi cơm gia đình. Cách thực hiện như sau:

Trước tiên, mẹ vo gạo nấu cơm như bình thường nhưng sau đó vun bớt gạo ra 1 bên. Sao cho một góc gạo trong nồi có mực nước cao hơn những phần còn lại. Khi cơm đã chín, góc cơm này sẽ có độ nhão hơn, thích hợp để cho trẻ ăn.

Nấu cơm nát chung với nồi cơm gia đình, Cách nấu cơm nát cho trẻ 2 tuổi
Nấu cơm nát chung với nồi cơm gia đình

Cách nấu cơm nát cho trẻ 2 tuổi từ cơm có sẵn

Sau khi nồi cơm của gia đình bạn đã chín, hãy lấy một lượng vừa đủ bé ăn, cho vào nồi nhỏ. Kế tiếp thêm nước lọc xâm xấp mặt của cơm. Đun sôi rồi để lửa liu riu đến khi cạn nước. Trong quá trình đun bạn nhớ đậy kín nắp, chẳng bao lâu là mẹ đã có cơm nát cho bé ăn rồi.

Cách nấu cơm nát bằng cơm đã có, Cách nấu cơm nát
Cách nấu cơm nát bằng cơm đã có

Gợi ý một số món ăn kèm cơm nát dinh dưỡng cho trẻ 

Món cơm nát dù phù hợp với các bé nhưng chắc hẳn nếu chỉ ăn không thì sẽ vô cùng nhàm chán. Thậm chí là không đủ dưỡng chất cho bé nữa. Do vậy, các mẹ có thể chuẩn bị thêm 1 số món ăn kèm khác cho trẻ theo thực đơn dưới đây. 

Thực đơn các món ăn kèm cùng cơm nát cho trẻ, các món ăn kèm
Thực đơn các món ăn kèm cùng cơm nát cho trẻ
Thực đơn cơm nát cho bé số 1 Cơm nát
Su su xào trứng
Thịt bằm
Đậu phụ sốt cà chua
Tráng miệng: Cam
Thực đơn cơm nát cho bé số 2 Cơm nát
Tôm rim nước dừa
Cải chíp luộc
Tráng miệng: Cam
Thực đơn cơm nát cho bé số 3 Cơm nát
Trứng rán
Thịt viên chiên
Canh thịt
Tráng miệng: Cam
Thực đơn cơm nát cho bé số 4 Cơm nát
Đậu phụ rán
Canh thịt khoai tây, cà rốt
Tráng miệng: Sữa chua
Thực đơn cơm nát cho bé số 5 Cơm nát
Tôm hấp sả
Canh thịt bò rong biển
Tráng miệng: Xoài

Trên đây là toàn bộ cách nấu cơm nát cho bé 2 tuổi mà Nguyên Khôi muốn chia sẻ đến với các mẹ. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với các bạn.

 

Để lại bình luận, đánh giá cho bài viết này